腱鞘炎概述

腱鞘炎是一種常見的炎癥性疾病，通常發生在手部和腕部，但也可能影響身體的其他部位。它主要是由于腱和腱鞘之間的過度摩擦或損傷引起的。腱鞘炎的癥狀包括疼痛、腫脹和活動受限，嚴重影響患者的日常生活和工作效率。

成因與癥狀

腱鞘炎的成因多種多樣，包括重復性的動作、外傷、過度使用、關節炎等。這些因素都可能導致腱鞘的炎癥和腫脹。癥狀通常表現為局部的疼痛和腫脹，特別是在活動時。嚴重時，患者可能無法正常活動受影響的關節。

非手術治療

非手術治療是腱鞘炎的首選治療方法，包括休息、冷敷、抗炎藥物、物理治療和穿戴支具等。這些方法可以幫助減輕炎癥和疼痛，促進腱鞘的恢復。

手術治療

對于非手術治療無效或病情嚴重的患者，可能需要考慮手術治療。手術的目的是清除炎癥組織，恢復腱鞘的正常功能。手術方法包括腱鞘切開術、腱鞘切除術等。

預防措施

預防腱鞘炎的關鍵在于減少重復性動作，避免過度使用和外傷。定期進行手部和腕部的伸展和強化練習，可以增強肌腱和腱鞘的彈性，減少炎癥的發生。

康復與日常護理

腱鞘炎的康復需要時間和耐心。患者應該遵循醫生的建議，進行適當的康復練習和日常護理。這包括定期的冷敷、熱敷、按摩和適當的休息。